レンタルスタジオ レッスン一覧
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レンタルスタジオ "b+studio" レギュラーレッスン【ハタヨガ】
ハタヨガ
- 日曜 16:15-17:45 (90min)
- 体験:¥1,000 / 1回券:¥2,500 / 5回券:¥10,000
★barubaru会員様対応料金あり！:¥1,000
講師: 西山朱美
内観をし自己をしっかりと見つめる、インドの伝統的なリラックスを目指した全てのヨガの基礎となるハタヨガクラス。１つ１つのポーズを流さず丁寧に行い、正しいポーズを練習します。
講師プロフィール
西山朱美
batubatu TTC（ヨガインストラクター養成コース）講師 / VYASA（インド中央政府科学技術省認定ヨーガセラピー研究財団）ヨーガ教師 / ヨーガ療法士 / 日本ヨーガ療法学会会員
音楽大学在学中よりファッションショー等モデルとして活動。華やかな世界のストレスから体調を崩し渡英、ヨガと出会う。帰国後ヨガコンディショニングを伊藤彰氏に師事、アシュタンガ、シバナンダ、アイアンガー、リストラティヴ等様々なスタイルのヨガを学び、その後指導へ。現在は「ヨガを使った代替医療＝ヨーガセラピー」に取り組んでいる。
正しいアラインメントを重視したアイアンガーヨガの手法を用いたレッスンには定評がある。
【西山先生ブログ】http://yoginilife.exblog.jp/
お問い合せはブログからお願いします。
