レンタルスタジオ レッスン一覧
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レンタルスタジオ "b+studio" レギュラーレッスン【リラックス ヨーガ】
リラックス ヨーガ
- 毎週水曜 13:00-14:30 (90min)
- 1回:¥2,600 / 3回:¥7,200 / 10回:22,000
※初回は￥2,200でご参加頂けます - 講師: yuco
深い呼吸と共に、１つ１つのアーサナ（ポーズ）をゆったりとしたペースでじっくりと味わいながら、コリ固まったココロと身体をほぐしていきましょう。また自律神経、ホルモンバランスも整え、ココロと身体の不調を和らげます。
初心者の方でも安心してご参加下さい！
講師プロフィール
yuco
心と身体の芯の強さを求めてヨーガにたどり着く。
柔らかさと力強さ、繊細さと大胆さ、、、相反する性質、そのどちらも大切であるように 心と身体もつながっていて、どちらも大切。両面にアプローチできるヨガの素晴らしさを感じています。
レッスンではみなさんが難しく考えずに可能性を引き出せるように、穏やかで明るい空間づくりを心がけています。
ロハスの聖地ボールダーやニューメキシコの聖地ラーマファウンデーション、インドのリシュケシなどを訪れた体験や出逢いに影響を受けながら、ヨガの可能性を探求中です。
STUDIO YOGATTA横浜ベイクォーター店ではリラックスヨーガ、骨盤調整ヨーガ、アロマヨーガのレッスンを担当。 現在は都内のスタジオやマンションでプライベートレッスンをしています。
【yuco先生ブログ】http://ameblo.jp/foryandy/
お問い合せ・体験申込(メール) yuko.k.0419@gmail.com
