batubatu Ganban yoga Instructor > SEKI

PROFILE & COMMENT

東京ヨガセンター、神奈川ヨガ体操協会にて講師資格を取得。ジムナステックヨガ同好会主宰。スポーツクラブや地区センターにてヨガの指導を行っている。

「呼吸法や瞑想にポーズをプラスすることにより、自分自身の心と体の持っている力を存分に発揮できるようになります。ストレスによって硬くなってしまった心身をときほぐし、一緒にヨガを楽しみましょう。」